Fortsättningen i går var minst lika illa:
frivändningar 15 kg 40 x 3
Axelrotationer: massor
Kombinerad fly-axelpress 40 x 3
bröstflyes i cable-cross 30 x 3
armhävningar 20x 2
tricepsdrag 20x 2 ( på slutet hade vi bråttom)

HELT slut i axlarna nu.

Därefter en heldag på SOL, översättning och språkvetenskap.
Kväll: Pianolektion med BÅDE Martin och Viola. Viola spelade 4-händigt med sin lärare (övat med morfar). Martin, som fick sin första lektion var verkligen över förväntan duktig. Koncentrerad, uppmärksam, greppade blixtsnabbt, och lärde sig "blinka lilla" redan under kvällen.

Nu : Mottagning med 23 (!) patienter. En annan form av uthållighetsträning.